Hướng dẫn Xông hơi bằng lá trầu không
Lá trầu là nguyên liệu không thể thiếu trong cơi trầu thường các bà hay các cụ già ăn chung với vôi, cau, thuốc lào. Tuy nhiên nhiều bạn còn chưa biết công dụng hữu ích của lá này đem lại.
Vậy thì bài viết hôm nay xon giới thiệu phương pháp xông hơi bằng lá trầu không trị trĩ và vùng kín hiệu quả cao. Cùng tìm hiểu nhé.
Lá trầu không là gì?
Lá trầu hay còn có tên gọi khác là thược tương, mô lu với tên khoa học là Piper Betle L phổ biến tại Việt Nam với vị cay nồng, thơm có tính âm chức năng tiêu viêm, sát khuẩn,…
6 tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả từ lá trầu không
Nhờ tính cay nồng có tác dụng viêm nhiễm do đó nó có những lợi ích bất ngờ dưới đây:
– Trị vết thương: trong lá có tính kháng khuẩn, kháng viêm tốt do đó nó có tác dụng điều trị vết thương hiệu quả cao.
– Trị hôi nách: khi những người có cơ địa tiết mồ hôi ở nách nhiều thì lấy lá trầu giã lấy nước cất bôi lên giúp ngày càng cải thiện độ hôi.
– Trị viêm phế quản: một trong những nguyên liệu của các bài thuốc dân gian trị viêm phế quản tốt.
– Trị đau họng: với tính kháng viêm có trong lá do đó nhai lá trầu giúp sát trùng hạn chế bị đau họng.
– Trị hôi miệng: khi nhai lá giúp tiết nhiều tuyến nước bọt giảm sự phát triển của vi khuẩn trong miệng.
– Trị trĩ và phụ khoa: lá có tính kháng viêm và sát trùng do đó lá trầu có khả năng điều trị bệnh phụ khoa, trĩ.
Hướng dẫn cách xông hơi bằng lá trầu không đơn giản hiệu quả cao ngay tại nhà
Nếu bạn ưa chữa bệnh và làm đẹp từ các bài thuốc dân gian thì không thể bỏ lỡ lá trầu không, trong lá chứa 0,8-1,8% tính dầu, vị nóng, 0,958-1,057 thơm mùi củi đốt do đó trở thành nguyên liệu đặc biệt trong xông hơi trị bệnh.
Xông hơi bằng lá trầu không trị trĩ
Bước 1: Nguyên liệu cần có
– 20 là trầu không, tươi, xanh, không bị úa hay vàng.
– 1 ít muối trắng
– Nồi nước, chậu, khăn lớn, ghế xông
Bước 2: Thực hiện và xông hơi
– Cho lá trầu không đã rửa sạch rồi cho vào nồi 2 lít nước đun đến 20-30 phút vặn nhỏ lửa.
– Tắt bếp cho một ít muối trắng
– Vệ sinh “ cô bé “ sạch sẽ bằng nước muối sinh lý bán ở các cơ sở y tế giúp loại bỏ các dịch nhờn, vi khuẩn ở ngoài tặng hiệu suất quá trình xông.
– Tiến hành xông hơi, đưa “ cô bé “ gần sát nồi xông 7-10 cm không đưa quá gần, thời gian xông 10-15 phút là phù hợp.
Xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá trầu không
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
– Cần 7-8 trầu lá già những vẫn tươi có màu xanh thẫm.
– Một ít muối
– 2 quả chanh
– Khăn trùm lớn
Bước 2: Tiến hành sơ chế
– Lá trầu đem rửa sạch sẽ cho vào nồi 1,5 lít nước rồi đun sôi lên. Tắt bếp
– Cho một ít muối vào nồi và vài lát chanh cắt mỏng.
Bước 3: Vệ sinh vùng kín trước khi xông
– Rửa sạch sẽ vùng kín bằng nước muối sinh lý bán ở các cơ sở y tế, hiệu thuốc uy tín, chất lượng để loại bỏ hoàn toàn các dịch nhờn và các tế bào da khô giúp hiệu quả cao cho quá trình xông.
Bước 4: Thực hiện xông
– Đưa vùng kín gần sát nồi xông cách 6-9cm , không đưa quá gần.
– Thời gian xông hơi từ 10-15 là thời gian hợp lý nhất, công dụng cao nhất.
Ngoài phương pháp truyền thống mà ông cha ta để lại thì hiện nay với công nghệ phát triển ta có thể thay thế bằng phòng xông hơi ướt, chậu xông hơi các nhân, lều xông hơi,… đảm bảo độ thẩm thấu qua da tốt hơn, đều hơn, nhiệt độ hơi mức ổn định hơn mang lại cảm giác dễ chịu , thư giãn nhất.
Những lưu ý xông hơi bằng lá trầu không không thể bỏ lỡ
Để mang đến một quá trình xông hiệu quả thì bạn nên cần chú ý một số lời khuyên dưới đây:
– Không nên chọn lá trầu quá già, úa, vàng, héo, không đạt tiêu chuẩn.
– Nên uống một cốc nước gừng ấm sau khi xông để bổ sung lượng nước mất đi.
– Với những người mắc bệnh tim mạch,..không nên áp dụng xông hơi cách này.
– Nên thực hiện 1-2 lần /tuần không được lạm dụng quá nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
– Thời gian xông không được được quá lâu, vượt quá sẽ khiến cơ thể mất nước, hạ đường huyết.
– Không được xông hơi mặt quá gần nồi nước nóng sẽ khiến da mẹ có thể bị bỏng. Cũng không nên để quá xa làm hơi nước thoát ra, không đem lại tác dụng như mong muốn.
Những lưu ý và các cách xông hơi bằng lá trầu không đúng chuẩn hiệu quả cao, công dụng nó mang lại mà Xông hơi Union chia sẻ mong rằng sẽ giúp các bạn đọc tham khảo, hiểu thêm phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh tình an toàn hiệu quả cao ngay tại nhà nhé.